Suco Detox pra combater ressaca

Deu aquela exagerada básica? E ainda por cima, tem ainda um dia inteiro pela frente e a ressaca só vai atrapalhar? Bom, aqui vai uma dica bem bacana de um Suco Detox que realmente funciona. Vai fazer sua ressaca passar com um milagre e aliviar horrores aquele desconforto de estar fora do ar. 

Vamos lá?

Ingredientes

• 400ml água de coco
• suco de 1 limão
• 1 maçã
• 3cm gengibre fresco descascado
• 2 folhas de couve sem os talos
• 1 punhado de manjericão

Modo de Preparo

Junte todos os ingredientes em um liquidificador e bata até o suco ficar homogêneo. Tomado sem coar ou peneirar. É uma rica fonte de fibra, porém pode ser coado sem problema. Em vez de colocar gelo, você pode congelar parte da água de coco em formas de gelo e bater junto.

Principais benefícios dos ingredientes:

Esta poção poderosa, quando unidos todos os ingredientes informados na receita, agirá como uma verdadeira cura em seu organismo.

Água de Coco: A popularidade não é à toa, são muitos os benefícios da água de coco. Além de ser saborosa, o líquido que vem dentro dos cocos tem pouquíssimas calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e contém carboidratos fáceis de ser digeridos em forma de açúcar e eletrólitos.

Linão: É um amigo do pâncreas e, malgrado certas apreensões quanto a supostas incompatibilidades com o sistema bilioso, revela-se um expurgador e um tonificante do fígado e da vesícula.

Maçã: A maçã tem propriedades cicatrizantes e podem beneficiar os indivíduos que sofrem com azias, gastrites, úlceras e além disso, contribui para a melhora do transito intestinal.

Gengibre: Ingerir o gengibre cru ou o seu chá é um excelente remédio para a náusea e vômito.

Couve: As folhas verde-escuras também são uma boa fonte de vitamina C, um excelente antioxidante.

Majericão: Ativa o sistema imunológico, combate o cansaço, depressão, enxaqueca e insônia.

Share: